Home Gainz | Entrenamiento en casa

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Libro Digital.

Muchas veces no contamos con el tiempo necesario para ir a un gimnasio y es normal que por circunstancias externas, estemos ̈preocupados ̈ porque no sabemos como entrenar en casa.

Bueno, pues esto ya no va a ocurrir más, con esta guía de entrenamiento en casa te voy a enseñar todo lo necesario para que puedas entrenar desde cualquier lugar usando implementos sencillos que todos tenemos en nuestro hogar o podemos conseguir fácilmente.

La rutina está diseñada para realizarse en 8 semanas, en las cuales vas a poner a prueba tus capacidades, con rutinas en donde tú puedes controlar tu nivel de exigencia y así seguir avanzando en la consecución de tus metas.

Si creías que entrenar en casa era fácil, te reto a hacer estas rutinas.